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Santé

Cap sur la santé des femmes

Les besoins nutritionnels des femmes évoluent au fil des années et diffèrent de ceux des hommes en raison des changements hormonaux, métaboliques et physiologiques qui surviennent avec l’âge. Une alimentation adaptée est essentielle pour favoriser un vieillissement en santé et prévenir certaines maladies. Mes conseils aux femmes pour vieillir en santé !

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Société

Inégalités face à la retraite entre les femmes et les hommes

Plusieurs politiques publiques, notamment la Loi sur l’équité salariale, ont permis de faire des pas de géant (sans tout régler) afin de renverser le fait que les emplois à prédominance féminine ont tendance à être moins bien rémunérés que leur contrepartie masculine. Pourtant, l’écho de ces politiques semble avoir un effet limité sur les revenus de retraite. On constate toujours un retard de près de 30 % entre les revenus des femmes et ceux des hommes de 65 ans et plus. Examinons cette question.

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Condition des hommes

Éloignons-nous des stéréotypes limitants ! Le soutien primordial des hommes aux luttes féministes

À une époque où la figure du « mâle alpha » et la masculinité toxique connaissent une résurgence préoccupante, le soutien des hommes aux luttes féministes est essentiel. Cette dynamique, souvent encouragée par des discours en ligne, renforce des stéréotypes oppressifs qui nuisent autant aux femmes qu’aux hommes.

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Société

Réussir le virage vers le soutien à domicile au Québec

La nécessité d’un virage majeur de l’hébergement vers le soutien à domicile (SAD) comme réponse principale aux besoins des personnes en perte d’autonomie fait consensus depuis longtemps au Québec. Bien qu’il s’agisse d’un objectif gouvernemental depuis l’adoption de
la première politique sur le SAD en 1979, l’état actuel des services québécois de SAD nous force à constater que les nombreuses tentatives de réaliser un tel virage se sont jusqu’à maintenant soldées par un échec.

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Condition des femmes

Succession et conjoints de fait : ce qu’il faut savoir

Il est parfois difficile de s’y retrouver quant aux droits et devoirs des conjoints de fait, surtout lors du décès de l’un d’eux. Heureusement, tous les membres de l’AREQ ont accès au programme de protection juridique de Novum, ce qui peut être d’un grand secours quand vient le temps de parler de succession. Survol des questions les plus fréquemment posées*.

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Condition des hommes

La grand-parentalité, un rôle social en évolution

La multiplication des structures familiales, combinée à l’augmentation de l’espérance de vie en bonne santé, a mis en lumière un rôle social de plus en plus important : celui des grands-parents. Parce que la grand-parentalité a considérablement évolué au cours des dernières décennies, des chercheurs se penchent désormais sur ces nouvelles façons de jouer un rôle dans la vie de nos petits-enfants. Cette fonction familiale et ses implications sur le bien-être des familles sont décortiquées pour en documenter les bienfaits tout autant que les conséquences pour les uns comme pour les autres, lors d’une rupture du lien existant entre petits-enfants et grands-parents.

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Assurances

Le fonctionnement du régime d’assurance collective ASSUREQ et son renouvellement en 2025

Tout comme environ 60 % des citoyens québécois, vous avez bénéficié d’une couverture d’assurance collective lorsque vous étiez encore au travail. Une fois retraité, vous avez le privilège de continuer d’être couvert par un régime collectif par l’entremise de votre association de retraités, l’AREQ. Pourquoi est-ce un privilège ? Parce que très peu de travailleurs ont la possibilité de participer à un régime collectif une fois à la retraite. Revoyons ici les principaux avantages du régime d’assurance ASSUREQ – AREQ.

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Santé

Déjouer les distorsions cognitives pour trouver un nouvel équilibre à la retraite

Les premiers mois de la retraite, souvent perçus comme une période de liberté, sont également une phase de transition émotionnelle complexe. Bien que cette étape soit attendue avec enthousiasme par certains, d’autres se retrouvent confrontés à des pensées limitantes, connues sous le nom de distorsions cognitives. Ces pensées, influencées par des peurs et des attentes, peuvent freiner le bien-être émotionnel des retraités. En identifiant ces distorsions et en les restructurant de manière réaliste, il est possible de surmonter les émotions négatives qui accompagnent cette période.

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Dossier

Portrait de retraités engagés et bien de leur temps

L’AREQ, le mouvement des personnes retraitées CSQ, est appelée à se positionner publiquement, ainsi qu’auprès des élus, sur un éventail de sujets d’actualité touchant ses 60 000 membres, répartis à travers les différentes régions du Québec. Les enjeux sont variés, et nous souhaitions représenter le mieux possible leur opinion. Pour y arriver, nous avons procédé l’automne dernier à un grand sondage auquel plus de 2 000 membres ont participé.

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