Optimiser ses fonctions cognitives grâce à l’alimentation
Si l’alimentation influence la santé physique et la santé mentale, on lui reconnaît aussi maintenant un rôle sur la performance cognitive. Certaines habitudes alimentaires, certains nutriments pourraient optimiser nos fonctions cognitives tout en diminuant le risque
de maladies neurodégénératives. Mes astuces !