8 habitudes alimentaires à modifier
Changer ses habitudes alimentaires est un défi difficile à relever pour plusieurs. Si la plupart des gens ont déjà délaissé les résolutions trop ambitieuses qu’ils ont prises en début d’année, il ne faut pas abandonner pour autant son souhait d’améliorer ses habitudes alimentaires. Mon conseil : changer une chose à la fois. Une fois l’objectif atteint, on peut s’attarder sur un autre objectif. Cap sur 8 comportements alimentaires que l’on gagne à modifier.